Хочу похудеть! С чего начать? Шаг первый

Рассчитываем, сколько калорий нам нужно есть в день, чтобы похудеть, с учетом наших параметров и образа жизни Читать »

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Давайте поговорим о действительно эффективных методах, которые помогут вам убрать целлюлит в домашних условиях навсегда Читать »

Похудеть в животе: 6 самых эффективных упражнений для пресса

Живот — традиционно самая проблемная зона всех худеющих. Редко можно встретить девушку довольную своими талией и животом. А вот похудеть в животе, сделать живот плоским и подтянутым хотят практически все. Как же этого добиться? Читать »

Есть ВСЁ и не толстеть: 10 простых советов

Похудеть - значит навсегда забыть вкус любимых блюд? На самом деле нет! Вы можете продолжать питаться тем, что вам нравится, соблюдая несколько правил, привыкнуть к которым можно очень быстро. Читать »

 

23 способа ускорить обмен веществ (часть вторая)

Как улучшить обмен веществ

Сегодня мы заканчиваем рассказ о том, как ускорить обмен веществ. Осталось еще 13 эффективных способов!
Первая часть статьи — здесь.

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

23 способа ускорить обмен веществ (часть первая)

Как ускорить обмен веществ

Завидуете тем, кто может есть все и не толстеть? Сильно ограничиваете себя в питании, но похудеть не получается? Полнеете словно от воздуха? Налицо нарушение обмена веществ в организме, или по научному — метаболизма! Сегодня мы начинаем серию статей о том, как ускорить обмен веществ и похудеть, легко удерживая вес без жестких ограничений в еде.

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)