Хочу похудеть! С чего начать? Шаг первый

Рассчитываем, сколько калорий нам нужно есть в день, чтобы похудеть, с учетом наших параметров и образа жизни Читать »

Как убрать целлюлит в домашних условиях

Давайте поговорим о действительно эффективных методах, которые помогут вам убрать целлюлит в домашних условиях навсегда Читать »

Похудеть в животе: 6 самых эффективных упражнений для пресса

Живот — традиционно самая проблемная зона всех худеющих. Редко можно встретить девушку довольную своими талией и животом. А вот похудеть в животе, сделать живот плоским и подтянутым хотят практически все. Как же этого добиться? Читать »

Есть ВСЁ и не толстеть: 10 простых советов

Похудеть - значит навсегда забыть вкус любимых блюд? На самом деле нет! Вы можете продолжать питаться тем, что вам нравится, соблюдая несколько правил, привыкнуть к которым можно очень быстро. Читать »

 

Как похудеть в бедрах

Как похудеть в бедрах

Похудение бедер, как и любой другой части тела, стоит на тех же двух китах: правильное питание и специальные упражнения. Похудеть в бедрах вам помогут наши подробные и понятные рекомендации, изложенные в сегодняшней статье. Выполняйте их добросовестно и запаситесь терпением: убрать бедра быстро не получится — это одна из самых “упрямых” областей вашего тела по части расставания с лишним жирком. Итак, как похудеть в бедрах? Читаем! >>>>

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)

Есть все и не толстеть: 10 простых правил (часть вторая)

Есть все и не полнеть

В предыдущей статье мы рассмотрели первые 4 правила, которые позволят вам легко и с удовольствием расстаться с лишними килограммами, не отказывая себе в любимых блюдах. Сегодня мы продолжаем разговор о том, как есть все и не толстеть. >>>>

VN:F [1.9.17_1161]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)