Салат с авокадо: не только оригинальный вкус, но и польза для здоровья Приготовление вкусных и полезных блюд из доступных продуктов занимает немного времени, особенно, есл...
Хочу похудеть! С чего начать? Шаг второй — как питаться В предыдущей статье мы определились с тем, сколько калорий надо, чтобы похудеть. Придерживаясь получ...
Калория — что это? Как считать калории? “Калории — это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду!” &nb...
Хочу похудеть! С чего начать? Шаг третий — какие делать упражнения чтобы похудеть? В предыдущих статьях мы рассмотрели такие важные составляющие эффективного похудения как сбалансиров...
